Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht


Ein Teil der P1 durfte in dieser Woche an einem Seilspring-Projekt der Deutschen Herzstiftung teilnehmen:
Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.
Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.
An unserer Schule bekamen wir in einem kostenfreien Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen. Die Kinder konnten mit viel Spaß und Musik verschiedene Übungen durchführen und manch eine(r) wurde in der Bewegungskoordination und Ausdauer stark gefordert. Gerne möchten wir in den nächsten Monaten weiter daran arbeiten und versuchen, das Angebot auch noch auf alle Kinder der 2. und 3. Jahrgangsstufe auszuweiten. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch Spiele und das gemeinsame Springen wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.
Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping Hearts bundesweit (außer in Nordrhein-Westfahlen) durchgeführt und hat mit über 20.000 Workshops bereits mehr als 1.250.000 Kinder erreicht.
Uns hat es viel Spaß gemacht!
Eva von Unold und Annabel Loders

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